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Gosto de utilizar a escrita, o ato de escrever força seu cérebro a focar mais no que esta fazendo, já o ato de digitar é muito automático, e ativa poucas áreas do cérebro em relação a escrita, que tem toda uma seguência de movimento.

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Sim. Eu já tentei utilizar a escrita, mas é complicado para mim, primeiro porque minha letra é feia, e segunda porque demoro tempo demais. Eu sou uma pessoa visual, ou seja, eu dificilmente vou ler um livro que não tem nenhuma imagem, etc. Mas uma revista, com ilustrações e tal, eu já consigo. Daria para desenhar na mão e tals, mas também não sou muito bom, então nestes casos um Notion da vida me ajuda muito.

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Entendo, no caso de livros recomendo que você procure algum que goste muito do tema, leia por prazer, sem figuras mesmo, vc vai aprender a imaginar as situações diretamente na sua "penseira", certamente vai pegar o gosto e perder horas e horas lendo, vai por min, é muito bom e novas ideias vem a mil, além de estimular a inteligência.
Meu assunto de interesse por exemplo é ficção científica!