Sim, é uma tecnica fenomenal para focar nos estudos, uso ela ate hoje.
Acho que faz muito sentido, acrescentar, iria deixar para outro post, mas melhor dexar tudo aqui mesmo.
Muito obrigado pelo comentário!
Att JDF
Respondendo a "Existe uma técnica que me ajudou muito chamada..." dentro da publicação Ajuda na procrastinação!
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