Bem, como foi praticamente unânime a resposta eu só vou repetir o que outros já falaram. Procure ajuda profissional, o que aliás vc já está fazendo, certo?
O que eu acrescentaria é que só o fato de vc se reconhecer com o problema e procurar outras pessoas para conversar sobre já é um bom caminho.
Provavelmente vc já deve ter ouvido tbm de muitas pessoas que praticar uma atividade física que te dê prazer pode ser a saída para situações assim. Caso ainda não tenha recebido esta sugestão, está aí! Identifique algo que vc gosta de fazer e invista tempo nisso.
No mais te desejo boa sorte!!
Em resposta a Não consigo mais trabalhar, estou perdido.
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Muito obrigado pelo seu comentário amigo! Eu vou procurar fazer atividades físicas, muita gente falando sobre. Eu tenho evitado há anos me exercitar por conta de episódeos de ataque do pânico que tive. Mas, preciso superar isso ou não vou conseguir sair desse buraco.
Valeu!