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Burnout apesar de costumeiramente vir de algo que não gosta de fazer, pode acontecer com coisas que você ama fazer também.

A tradução literal do burnout é esgotamento mental, então você não está descansando o suficiente ou não está usando a sua energia mental da melhor maneira.

Pode acontecer por falta de separação do trabalho e vida pessoal, por falta de autoconhecimento, realmente não gostar do que está fazendo e outros motivos.

Consultar um psicólogo vai ajudar muito a identificar isso e artigos falando sobre o método pomodoro, por exemplo, vão te ajudar a usar de maneira mais eficiente a sua energia mental.

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