O que eu costumo utilizar como a minha penseira, é um caderninho que fica sempre na frente do meu computador, sempre que aprendo algo novo, seja estudando ou alguém me ensinando, eu vou lá e escrevo no caderno o que eu entendi do conteúdo, desse jeito eu consigo lembrar melhor (e claro, tbm fica no caderno caso eu queira dar uma revisada no conteúdo novamente).