Achei muito legal o tópico, pois é algo que sempre me afetou muito também. E acho válido mencionar algo que recentemente estava pesquisando.
A poucos dias vi alguns vídeos no youtube que falavam, que na verdade muitas pessoas confundem introversão e timidez e são coisas bem diferentes.
Introversão é simplificando bastante o contrário da extroversão é basicamente nossa personalidade. O introvertido normalmente é conhecido por ser quieto e não falar muito, isso por que essa pessoa se sente bem e recarrega suas energias sozinho, vendo filmes, jogando, lendo, etc. E não se sente tão confortável em interações com pessoas(principalmente com desconhecidos ou pessoas com quem tem pouco convívio), o que é o contrario do extrovertido que se sente bem de verdade estado com pessoas em festas, shows, etc. E sim a timidez e a introversão podem se assemelhar, porém o tímido é assim em um determinado momento ou situação como por exemplo em apresentações, e isso acontece com todo mundo independente se é introvertido ou extrovertido.
A timidez pode ser trabalhada. Já a introversão nem tanto, pois faz parte do individuo.
Também vale mencionar que na maioria das vezes meio que nos(introvertidos) somos forçados a sermos diferentes do que somos, como se ser introvertido fosse algo ruim. O que não é. Pesquisando um pouco é possível notar que introvertidos assim como os extrovertidos têm muitas qualidades. Como por exemplo:

• Paciência
• Foco
• Maior tendência a pensamentos profundos
• Maior criatividade
  Enfim, muitas outras.

É legal ressaltar, que sim é muito importante tentar aperfeiçoar as habilidades sociais, mas dentro de um limite saudável, pois para quem sabe como é, sabe que é complicado lidar com isso.

PS: as pessoas nos veem isolados, e pensam que estamos mal, mas na verdade é o contrário é maravilhoso termos nosso próprio tempo sozinhos. haha