Eu fiz o detox digital a um tempo atrás, excluí meu Facebook e hoje completo 3 anos sem, depois meu twitter, tem pouco tempo o caso do Twitter mas está sendo bem libertador, tenho vontade de apagar instagram mas infelizmente atualmente com a minha familia morando longe eu tenho esse contato normalmente pelo instagram, mas consigo usar somente o basico da ferramenta, nada de reels ou esses conteudos rapidos e compulsivos. A vida como dev melhorou bastante depois desse detox, a gente diminui a cobrança, entende o nosso tempo, para de se comparar com casos de outros e aprende a se respeitar mais, o interesse por leitura e consumo de noticias de fontes confiaveis também melhorou bastante kkkkk