Tenho o mesmo problema, mas o que ajuda um pouco é colocar metas para um dia ou para uma semana, do que tenho que aprender ou ler. Na maioria das vezes ajuda.
Em resposta a Desabafo[ansiedade]
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Tenho o mesmo problema, mas o que ajuda um pouco é colocar metas para um dia ou para uma semana, do que tenho que aprender ou ler. Na maioria das vezes ajuda.