O que eu faria nessa situação: cursos online de soluções mais aplicadas e contextualizadas ao que o mercado usa. Exemplo: vagas hoje pedem microserviços. Bom, preciso estudar isso, vou buscar cursos sobre e livros, e aplicar na linguagem que eu trabalho.

Estou precisamente nesse ponto, de me sentir estagnado no que faço, enquanto vejo a grande maioria das vagas pedindo microserviços, Docker e Kubernetes. Sei o que são, quais problemas resolvem, mas nunca trabalhei com essas coisas, estou correndo atrás para não ficar digamos 'estagnado'.

Outra possibilidade é esses paths ou trilhas de backend que o pessoal cria e compartilha nas redes, lá tem as palavras-chave de tecnologias que são muito usadas no mercado. Basta ver quais o mercado cobra mais e procurar criar projetos com elas para mostrar no currículo ou no Github.

Espero ter ajudado.