Cara que bom ler isso ufa, estou estudando programação web e falam para fazer essas coisas de anotar , mapas mentais coisa que nunca fui chegado e nem gosto, não fui de fazer isso quando estudava na escola e mesmo assim passei de ano, não sei por que mas não gosto de fazer isso, acabo me estressando , pesquisando o jeito "certo", mas ainda bem que não sou o único kkk
Esse jeito que você disse de "forçando o meu cérebro a puxar as informações sozinho" faz sentido e também vou usar essa tecnica do pomodoro, e também mesmo forçando e não lembrando é só ir atrás da documentação e relembrar.