Abaixo tem links do HackerNews que falam exatamente sobre alternativas.
https://news.ycombinator.com/item?id=33300053
https://news.ycombinator.com/item?id=31293451
https://news.ycombinator.com/item?id=31258126
Em Resumo
- https://render.com/ - Uma das melhores alternativas do Heroku. Tem um plano grátis pra começar.
- https://fly.io/ - Roda qualquer coisa praticamente, desde apps e banco de dados ao redor do mundo. Eles tem uma espécie de rede edge.
- https://railway.app/ - Railway é na minha opnião a melhor alternativa. Porém entretanto, não dá pra rodar o mês inteiro. Ele tem um limite "bem limitado". Mas serve pra testar coisas.
Os outros abaixo eu não testei e não conheço. Então nada a dizer. Mas testa aí e comenta se presta.