Oi Daniel, tudo bem?
Não sei te dizer se tua procrastinação está atrelada ao divórcio dos teus pais, embora eu acredite que deve ter alguma relação também, e quanto a isso recomendo que tu procure conversar com algum profissional, porque essa base familiar é crucial no desenvolvimento da personalidade do ser humano.
Entretando, sei que hoje em dia muita gente sofre desse "mal", inclusive eu, por isso teu post foi o primeiro que eu abri aqui no TabNews.
A única coisa que eu sei é que esse lance ta fortemente relacionado ao uso de redes sociais e a dopamina que nosso cérebro libera ao utilizá-las, com informações muito rápidas e conteúdos "satisfatórios"... Isso vai deixando nosso cérebro bem preguiçoso, e atividades que demandam mais tempo e atenção se tornam massivas. É complicado, e a minha luta constante também é pra enfrentar isso. Compartilho contigo do mesmo sentimento de "MEU DEUS PQ Q EU NÃO TO FAZENDO AS COISAS QUE EU DEVERIA FAZER E SEI QUE VÃO SER MUITO MELHORES PRA MIM A LONGO PRAZO DO QUE FICAR AQUI NO INSTAGRAM OLHANDO MEMES??????"