Faz cerca de uns 2 meses que passei a adotar temas claros, foi só para sair do convencional. E estou curtindo bastante.

Uma dica que eu dou é: se for adotar o tema claro, que seja em tudo que for possível: editor, sistema operacional, terminal, sites (twitter, dev.to, tabnews, youtube....). Pois ficar alternando com o alt+tab entre apps com tema claro e escuro pode cansar a visão, e dependendo do brilho da tela até machucar os olhos.

Durante esse tempo, percebi que a minha visão no final do dia não está ficando cansada como acontecia antes, quando usava praticamente apenas temas escuros.

O contraste dos elementos dos temas claros tendem a ser melhores do que nos temas escuros. Outra coisa que percebi é que em muitos casos, o tema escuro acaba sendo bem mais trabalhado nas combinações de cores dos que nos temas claros, acredito que os criadores se dedicaram mais no tema escuro por preferências pessoais, público alvo ou foi apenas desleixo em fazer um bom trabalho no tema claro também.

Atualmente, não pretendo voltar a usar temas escuros.
Na primeira semana foi estranho, mas hoje, quando acesso uma interface que tem apenas temas escuros eu percebo o quão a falta de contraste faz diferença.

Pois parece que criou-se uma cultura de usuários utilizar o modo escuro pois algum influênciar usa desta forma e tentam copiar o setup desta pessoa.

Isso é uma idiotice, apenas mais uma de tantas outras que o mundo dos devs provê. O que importa é o código bem escrito e arquitetado, fora isso é chorume.