Programadores seniors precisam de ajuda para fazer coisas que não estão acostumadas a fazer.

Ou seja, é a repetição!
Quando você faz uma mesma coisa muitas vezes você não vai precisar de ajuda para fazer de novo.

Quando você faz uma coisa poucas vezes ou 1 ou 2 vezes você vai precisar de ajuda.
Seja ela textual(documentação ou tutorais) ou em vídeo!

O que você vai ter que fazer é programar muito e muito e muito
para isso internalizar na sua cabeça e não precisar de ajuda!

Quanto a copiar, vc não precisa. Você pode ler a solução de outra pessoa,
entender ela, e fazer uma solução propria com a ideia da solução de outra pessoa.