Meu amigo, não sou programador ainda, estou estudando. Estudando por prazer. Aos meus 12 e 13 anos tive algum contato com a área e desde então ficou uma "paixão" adormecida. Voltei a estudar á uns 4 meses, por conta própria mesmo.
Eu entendo de verdade o que você passou.
Tive uma experiência quase que igual, de acordo com o seu relato, mas em outro ramo: Representante Comercial. Tive essa experiência vendendo uniformes profissionais e epis. O interessante, no mau sentido, é o quão parecido foi as nossas experiências.
Eu tenho 27 anos, e na primeira vez que passei por isso, tinha 20. Ao chegar no trabalho 07:30 da manhã, começava a me tremer e ficar com falta de ar, suponho que fosse ataque de pânico, suponho porque nunca fui atrás de diagnóstico. Novamente passei por isso aos 23 anos.
Eu sou do tipo desapegado e facilmente peço demissão, inclusive, nos 2 casos, para recomeçar ganhando 1/3 do que ganhava. Éramos somente eu e minha esposa na época, embora ela seja dona de casa, mas 2 adultos é mais fácil de arriscar e se virar, hoje com filha, pensaria 2 vezes e não sei se teria a coragem.
Eu gostaria somente de te dizer que sinto muito pelo que você passou, não vou dizer que o problema foi você, no meu caso tenho a plena certeza que foram as empresas, pois continuei como Rep. Comercial em outras empresas/setores e foi diferente. Cobranças, chateações e situações constrangedores sempre vão existir, mas de uma forma mais "aceitável", afinal, somos pessoas e trabalhamos com pessoas.
Espero que você consiga se recuperar, psicologicamente e profissionalmente, seja qual área escolher. A família é uma parte muito importante na recuperação, ao menos foi para mim, minha esposa e filha são meus "carregadores" de bateria. Que Deus lhe abençoe e possa te ajudar em cada etapa.