Pesquisei muito sobre isso a uns 2 meses atrás e cheguei a conclusão que não funciona. Se você não está com o computador na mão para treinar e/ou testar o que estão te falando, ou até mesmo um caderno pra ir colocando no papel (seja sintetizando ou fazendo diagramas) é extremamente improvável que você aprenda alguma coisa. Até aprende no momento mas logo aquele aprendizado é esquecido.

Essa é minha experiência com isso.

Acabei que cheguei a conclusão que para mim é melhor sentar na frente do computador e estudar com calma, escutar, testar e implementar os conceitos do aprendizado no momento para crie uma base na cabeça.

Mas, se achar algo realmente fora da curva que valha a pena escutar, posta aqui pra gente que eu gostaria também de agregar conteúdo nos momentos que não posso sentar para fazer isso.

Eu ainda escuto alguns conteúdos, mas coisas mais superficiais, do tipo "em que situações essa tecnologia funciona melhor" ou "essa nova tecnologia é boa por que veio com determinada ferramenta" e etc..

Se essa última parte te interessar, eu ouço os canais da AttekitaDev, Samuca do Java, Filipe Deschamps... Eles produzem um conteúdo interessante, pelo menos para mim como iniciante.