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Você pode criar tudo junto (monolito) front e back, livewire, blade, inertia (react e vue) por exemplo. Ou você pode criar uma API para ser consumida pelo seu front separado, app mobile por exemplo.

O Laravel possui vários starter kits que já deixam prontos a parte de autenticação e um dashboard básico pra você customizar, e é sim muito útil, inclusive tem novos starter kits agora lançados no Laravel 12 com react e vue.

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Exato, esqueça JWT e afins, o Sanctum resolve sua vida de maneira incrivelmente simples. Só não tinha citado, pois não é obrigatório usar, pode ser uma api pública também. Laravel + comunidade PHP = sucesso