Eu gosto da noção de aprendizado do Akita. Desde quando o gpt lançou eu tenho meio que uma autocobrança de procurar as informações por mim mesmo, especialmente na documentação da minha stack. Só recentemente que eu venho usando pra fazer perguntas que eu basicamente faria pros meus professores, conceitos de programação, dicas de divisão de responsabilidade entre objetos, arquitetura e etc.
Pra mim o uso dessas ferramentas pode tanto ser usado como um suporte justo como pra acelerar de a produção de código, sendo que esse último vai de você usar pra aumentar a produtividade em algo que você já sabe fazer, ou então pra terminar um trabalho logo e dane-se o aprendizado. São trade-offs a serem pesados.