Projeto muito bacana! O que eu faço por aqui é manter no Notion uma aba de calendário com um template para anotar como foi meu dia.
É bem simples, e consiste em dois tópicos:
- Breve resumo do dia
- O que foi feito?
Estou mantendo mais de 1 ano de registros e seguindo.
Então realmente apoio todos os benefícios que você apontou acima.