Eae Daniel, tudo bom ? Eu terminei de ler semana passada um livro sobre esse tema, e recomendo muito, pois além de dar algumas dicas, ele te explica porque você procrastina, como o seu cérebro te influencia para você fazer o que ele quer. Saiba de uma coisa: Seu cérebro não quer ter trabalho, ele quer ter férias vitalícias, e vai fazer de tudo para que você continue acomodado. Link do livro: https://www.amazon.com.br/PROCRASTINA%C3%87%C3%83O-cient%C3%ADfico-sobre-procrastinar-definitivamente-ebook/dp/B075JMXJLH