Já participei de algumas NLW's, e realmente ajudam muito. Por conta do curto período de tempo do evento, nada é ensinado tão a fundo, porém é um bom evento para anotar coisas importantes, e focar nelas posteriormente. Há um tempo atrás fiz um post dando dicas sobre como concluir esse tipo de evento:
https://www.tabnews.com.br/matheuspazinati/eventos-de-programacao-dicas-para-concluir