na verdade vai depender do hardware que você tem. Tem vários computadores ou um com vários núcleos de procesamento e quantos núcleos? Um exemplo se tem um quadcore tem 4 núcleos, me informa isso por favor.
Respondendo a "Eu sempre me confundo em como usar o multithrea..." dentro da publicação Trabalhando com Algoritmos Paralelos em Python
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Tenho um AMD Ryzen 7 7840HS, ele possui 8 nucleos e 16 threads