Vou deixar meus 10 centavos aqui:

1 - Procure ajuda de um profissional
2 - Voce nao esta sozinho, pode acreditar
3 - Peça umas ferias, descanse, faca coisas novas
4 - Cuide de alimentacao, sono e pratique exercicios
5 - Converse com seu gestor, migre de area, existem varias opcoes para quem tem conhecimentos de dev e arquitetura de software

Muito tempo em uma area pode trazer esses sentimentos, isso é completamente normal