Obrigado por compartilhar sua jornada com a gente, @bielsavi.
Meus dois centavos nesse ponto é como redes sociais - e várias outras coisas da vida - são como açúcar: é uma delícia se lambuzar, mas tornar o consumo um hábito é destrutivo (olha o tanto de gente que desenvolve diabetes e doenças cardíacas por aí). Resumindo: não tem problema comer aquele bolo com cobertura de glacê no fim do mês - só não vamos incorporar o bolo na sobremesa do almoço.
Redes sociais também são assim: elas nos permite falar com nossa família em outra cidade e construir um fórum com várias discussões sensacionais. Mas também podemos esperar 20 minutos pra responder mensagens quando estamos compartilhando uma refeição com alguém ou brincando com os sobrinhos.
Pra concluir, deixo aqui um quadrinho com uma reflexão muito interessante sobre o porque dessas redes gerarem todas essas sensações dentro de cada um: