Já refleti muito sobre isso e já fiz terapia. A solução pra mim não foi parar, mas saber priorizar.

Eu sinto falta de jogar e o jogo me tira as pressões do dia a dia. Mas também não da pra ficar só jogando.

Saber e ter consciência de como o jogo te afeta, ajuda a tu dominar o problema. Domine, não seja dominado. Procure outros lazeres também fora do computador. Não precisa ser um que tu faça todo dia, mas que te ajude a esquecer o jogo e o trabalho por um tempo.

"Ah, mas eu podia ta rico se tivesse trabalhando, empreendendo se não jogasse". Por experiência própria: não. Única coisa que ganhei focando apenas em trabalhar foi um burnout e 10 dias de licença médica.