Eu usaria uma ferramenta pra automatizar isso. Se não pode usar uma específica, o que impede de buscar outra? Se procurar certamente vai achar várias - segue um exemplo que encontrei em uma busca rápida (não é uma recomendação porque não usei, foi só pra mostrar como não é difícil encontrar algo pronto).

Inclusive, muitas suportam replicação incremental (da segunda vez em diante, em vez de copiar tudo, só copia o que mudou), permitem agendar a periodicidade, entre outras facilidades e otimizações.

Claro que se for um banco muito simples (poucas tabelas e/ou muito pequenas - sendo que "poucas" e "pequenas" é subjetivo), talvez uma ferramenta como essas seja um canhão pra matar mosca. Mas de forma geral, eu optaria por uma, em vez de fazer na mão.