Exato, última vez que estudei foi com CRA, só que já foi "abandonado" por isso fiquei meio perdido
Respondendo a "Eu fiquei meio confuso também, pois antigamente..." dentro da publicação React, Existe uma maneira verdadeiramente eficiente para se aprender em 2023 ?
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Não se perca, você ainda consegue criar aplicativos react com o vitejs. Depois que você se sentir confortável com react, pode escolher um framework.