Cara, te a documentação da nova manifest de extensões, segue o link
https://developer.chrome.com/docs/extensions/mv3/intro/
Ta em ingles, se você não manja muito responde ai que eu tento achar uma documentação em português pra ti.

Dá pra traduzir com o navegador 

Eu queria saber quais instruções uma extensão tem de diferente do html normal que permitir "estender os recursos do navegador "

você tem algumas limitações de api, eu não sei em detalhes, mas é justamente esse manifest que lista o que vc pode ou não fazer.

No link Não consegui entender quais instruções a mais uma extensão pode ter em relação às instruções  html css e javascript que a permite estender os recursos

Vale ressaltar que o Manifest V2 era muito menos limitado, mas como dito [aqui](https://developer.chrome.com/docs/extensions/mv3/mv2-sunset/), o Google vai estar removendo o suporte. Inclusive, isso quebra um pouco o suporte a extensões de AdBlock, então eu pessoalmente acredito que esse seja o principal motivo.

Cara, te a documentação da nova manifest de extensões, segue o link https://developer.chrome.com/docs/extensions/mv3/intro/ Ta em ingles, se você não manja muito responde ai que eu tento...