Como definir melhores objetivos de vida

Introdução

Durante o final de 2022 e inicio de 2023, como de costume de muitas pessoas, fazemos planos e pensamos naquilo que queremos conquistar na próximo ano. São varias metas como aprender um novo idioma, um tecnologia nova, mudar de emprego ou profissão, etc.

No geral, percebo que essas metas são apenas uma forma de nós confortar temporariamente com um futuro que ainda nao existe. A maior parte das pessoas não vai conseguir vencer esses objetivos e vai viver um dia após o outro, sem dar passos importantes na vida.

No entanto, após muita reflexão e estudo sobre esse tema eu consegui formular uma base com 3 pilares para me guiar durante esse ano. Diferentemente dos objetivos que citei anteriormente, estes 3 pilares não se encontram em um futuro distante. Eles são ações simples que devem ser executadas diariamente e que servem como pilar para que eu alcance os meus objetivos como pessoa.

Lembrando que esses pilares são uteis para pessoas que estão em movimento e buscando ser cada vez melhores. Não conseguimos prever nosso futuro, mas queremos garantir que seremos melhores. Espero que isso ajude você a ser uma pessoa melhor

Primeiro Pilar | Compromisso com o Eu

Você sabe exatamente o que deve fazer!

E na maior parte das vezes o que deve ser feito é simples. Muitas vezes subestimamos o poder da simplicidade. No entanto, como tudo na vida, executar essas coisas tem custos fisicos e emocionais que muita das vezes parecem mais fortes que o seu compromisso consigo mesmo.

Não conseguiu entender? Vou te dar um exemplo. Se você quer melhorar na sua carreira como programador, sabe que o próximo passo é começar a estudar sobre arquitetura limpa e implementar/exercitar testes unitarios melhores. Isso está claro para você, é um passo simples para você evoluir na sua carreira. Porêm, isso tem um custo emocional do erro. Você precisa tirar um tempo para estudar e exercitar essa habilidade. E isso te impede de seguir o próximo passo na sua carreira.

Outro exemplo é se você quer emagrecer. Você sabe que para emagrecer precisa fazer atividade física e não comer tanto doce. No entanto, essa simples ação tem um custo fisico alto. Cortar as doses de Dopamina ao comer açucar e vencer o esforço de conseguir iniciar uma atividade física te impedem de atigir esses objetivos.

E é nesse momento que ter um compromisso com o seu eu é importante. É nescessario que quando definimos que iremos construir um hábito novo na nossa vida que sejamos compromissados com nós mesmos.

Parece simples demais, e realmente é essa a intenção. Conforme falei, substimamos o poder das coisas simples na nossa vida. Então um dos meus compromissos nesse ano é que respeitarei as minhas decisões. Se estiver claro para mim que acordar cedo, ver filmes em outro idioma, prática atividade fisica todos os dias ou ler um livro são coisas importantes para meu futuro, eu respeitarei essa minha decisão.

Faça essa reflexão, quantas vezes você não respeita aquilo que é certo que deve ser feito por você?

Segunda Pilar | Nunca pare de aprender

Um dos problemas do primeiro pilar é que nem sempre o que fazemos traz os resultados esperados. E isso faz parte do processo e não deve impedir que você faça aquilo que "deve ser feito". No entanto, se estamos buscando ser melhores precisamos de algo a mais.

E se nós depararmos em uma situação onde não sabemos o que fazer? Você se encontra em um problema na sua carreira e não sabe qual caminho tomar, ou você tomou uma decisão para fazer sua empresa vender mais porem o resultado não foi o esperado. E se nossa intuição sobre o que é certo estiver errada?

Nesse ponto que o segundo pilar é importante. Nunca pare de aprender! A unica forma de encontrar os melhores caminhos para as situações da sua vida e tomar as melhores decisões é aprendendo. O próprio ato de executar aquilo que deve ser feito te faz aprender, porem isso não é suficiente para que você construa uma base solida.

Aprenda de diversas maneiras diferentes. É muito importante que você estude sobre o que está acontecendo na sua vida, sobre sua profissão, sobre algo tecnico e ate mesmo sobre coisas que não fazem relação com isso. O cerebro é um musculo que precisa se exercitar.

Além disso, é muito importante aprender com os outros. Todas as pessoas tem muito a te ensinar e você deve usar isso. Nossa vida é construida em cima da vida de outras pessoas em um ciclo infinito. Escute atentamente o que o outro tem a te passar.

Conforme disse no incio, esse segundo pilar é uma forma de garantir que seguindo o primeiro passo você consiga ter os resultados que espera.

Terceiro Pilar | Conheça a si mesmo

Você precisa se auto-conhecer!

Esse terceiro pilar server de apoio para os dois outros. Para que você consiga ter mais compromisso consigo mesmo precisa entender sobre quem você. O que te faz fugir desses seus compromissos? Quais emoções estão relacionadas com isso? O que te motiva? O que te desgasta? O que te deixa feliz ou triste?

Se você quer aprender cada vez mais precisa tambem entender como você aprende melhor. O auto conhecimento alimenta todos os demais pilares e deve ser exercitado todos os dias.

Uma das práticas mais simples e uteis para o auto conhecimento é a meditação. Méditar além de te colocar no ambiente presente te fazer visualizar a forma como a sua mente gera os pensamentos e emoções. E isso te faz criar um auto conhecimento muito valioso.

Conclusão

Com isso durante esse ano eu defini esses 3 pilares como sendo as coisas mais importantes da minha vida. E eu repito isso para mim todos os dias! Nesse ano eu respeitarei os meu compromisso comigo mesmo, jamais irei parar de aprender e irei buscar me conhecer cada vez mais.

Por exemplo, um dos meus compromisso comigo é que eu preciso cuidar da minha saude e com isso acordo cedo todos os dias para correr. Isso é um comprimisso comigo mesmo que não irei quebrar. Além disso, estou lendo um livro sobre gestão empresarial que me ajuda no meu dia a dia profissional, garantindo que estou sempre aprendendo. Por fim, eu medito todos os dias e faço anotações sobre minhas emoções para que eu consiga ter auto conhecimento sobre eu mesmo. Todo dia que eu acordo eu repito os 3 pilares e planejo o meu dia garantindo que essas 3 coisas irão acontecer. Um dia de cada vez.

E para que isso seja efetivo, cada pilar depende dos outros 2 para que traga efeitos positivos na sua vida. Com isso é importante trabalhar os 3 pontos para que seja produtivo. Não adianta você ter o compromisso de ser um profissional melhor implementando uma arquitetura limpa se você não estuda as melhores prática para isso. E não adianta vc querer estudar sobre esse assunto se você não conhece como você aprende as coisas, ou ate mesmo em que momento é melhor estudar aquilo. Por mais que execute em separado, o resultado não será o esperado.

Não que metas de longo prazo e objetivas não sejam importantes, porem elas tem que ser construidas dentro de uma base forte. E esses 3 pilares servem como base para qualquer objetivo que você tenha em mente.

Espero ter ajudado vocês com esses meus textos! Comentem ai o que vocês acham, e vamos implementar isso na nossa vida e ver os resultados.