Allan, sobre essa parte:

Quando seus hooks são estáveis

Eu já li esse termo em outros lugares, principalmente como "referências estáveis". O que é isso?

A interface do TabNews tem vários pequenos comportamentos que eu não gosto, como por exemplo o flicker que dá no horário da postagem. Implementei o useEffect, pois o Next.js estava reclamando que o valor entre o backend e frontend não casavam, quando uma postagem tinha acabado de ser feita. Então por exemplo, no backend o texto do nó estava algo como zero segundos atrás e no frontend 1 segundo atrás.. e daí estourava uma mensagem de erro.

Mas ao mesmo tempo que o useEffect solucionou isso, trouxe um flick nesse valor que me irrita um pouco.