Sobre saúde mental

Fala devs!

Hoje eu venho aqui fazer um desabafo. Sou um estudante de engenharia de computação e busquei esse curso justamente pela amplitude de mercado que ele tem.

Não me arrependo, no segundo período já me surgiu a oportunidade de estagiar, ganhando pouco pra o que a área normalmente paga, mas aceitei pela experiência. Não tenho outras palavras se não dizer que fui muito explorado durante esse estágio, a equipe era otima mas tinha poucos devs e muita demanda, a falta de organização ajudava a sobrecarregar tudo. Acontecia de pessoas que não trabalham com TI pedir um site com prazo de entrega de 15 dias, era simplesmente inviável.

Eu fui levando até surgir uma outra oportunidade, na qual estou agora, trabalhando com data science e desenvolvimento web, ganhando mais e trabalhando menos. Aqui existe uma metodologia a seguir e tudo flui com muita mais naturalidade. É nessa hora que eu deveria estar feliz certo??

Sim! deveria, mas fui acometido com crises de pânico e ansiedade, que não sei de onde vem. Cheguei ao ponto de ficar imovel com sensação de formigamento em todo o corpo e ter que correr pro hospital. Então aqui vai algumas dicas de uma pessoa que esta buscando ajuda:

• Não se pressione, o emprego vai vir, focar nos estudos durante a faculdade é com certeza o melhor caminho.
• Saiba dizer não no momento certo, é essencial pra sua sobrevivência no mercado.
• Se você sentir algum sintoma de ansiedade ou desmotivação excessiva, procure ajuda profissional o quanto antes!

As vezes a gente menospresa a saúde mental e só da valor quando ela começa a atacar no sentido fisiológico, não deixem pra depois. Caso tenham uma religião trabalhem o lado espiritual de vocês, com toda certeza vai te ajudar a enfrentar grandes problemas na vida. Caso seja necessário, tome os remédios e não desistam do tratamento.

Vejo muitos devs em uma busca incansável pra ser o mais produtivo possível, mas isso não vai te levar muito longe, falo por experiência própria, cuidem da saúde acima de tudo!!!

E assim finalizo esse tab!! propaguem o amor, a generosidade e a compaixão! <3