Normalmente eu trabalho com listas, quanto a hábito de estudo minha esposa é enfermeira ou seja cada dia ela ta num horario diferente ou mesmo ta de folga, por conta disso eu desenvolvi um plano de estudos onde eu consigo me adequar a rotina dela.
Se quiser ver eu fiz um vídeo falando sobre como eu monto meu plano de estudos.
https://youtu.be/B_0QBnILmlo