Digo que as vezes pode ajudar, mas também pode atrapalhar, eu uso muito IA pra ser meu reviewer já que estou trabalhando sozinho nesse momento, vejo ele mandar muita besteira pra mim ou coisas que não fazem sentido, mesmo dando bastante contexto pra ele. Porém as vezes ele tras algumas coisas interessantes, o problema é que precisa adquirir conhecimento pra separar o joio do trigo.
Recentemente um dev jr veio me pedir ajuda para retornar uma imagem numa API pro front. Ele tava 100% guiado com CHATGPT e a IA tava mandando ele pra um caminho totalmente nada a ver, então as vezes precisa estudar e usar a IA como uma ajuda não como fonte de ensino.