Recentemente tambem tive que tomar a atitude de desinstalar o Instagram. teve dias de perder 1/4 do meu dia por conta desse tipo de distração. Você acaba perdendo a noção do tempo, deixa afazeres de lado, o período para fazer diminui e isso te causa ansiedade. Outros amigos passam pela mesma coisa, e entendo tambem que nem toda pessoa percebe o quão prejudicial essa tecnologia esta sendk na sua vida.