Eu gosto de usar o ChatGPT quando estou com preguiça de pensar.
Por exemplo: resumir uma mensagem gigante e chata, repetir trechos de código que tenham um padrão fácil para uma criança fazer ou me trazer uma lista de serviços/sites/produtos que façam X.
Em resumo, eu coloco a ChatGPT para fazer o trabalho que uma criança é capaz de fazer. Para nada além disso a ChatGPT é útil.
Ela pode até tentar, mas vai produzir um conteúdo que vou ter que averiguar se é verdade. Ela não sabe se o que ela diz é verdade. Ela não sabe nada sobre o que diz. É um monte de instruções matemáticas em cima de uma gororoba tirada da internet.