Olá, João. td bem?

Acho que falta você focar em 1 coisa só e fazer projetos sobre aquilo.

Fiz uma publicação agora pouco sobre como "dar um passo maior que a perna" me ajudou a destravar na programação. Talvez funcione para você:

https://www.tabnews.com.br/brunoalecio/dica-dar-um-passo-maior-que-a-perna-pode-ser-bom-para-os-estudos-entenda-o-contexto

Espero que ajude!
Valeuu