Muito bom artigo mano, obrigado por compartilhar, deixando aqui meus 5 centavos de contribuição, utilizo muito ferramentas como:
https://www.webpagetest.org/ e https://pagespeed.web.dev/ para olhar para web core vitals e performance das paginas o que ajudam muito no SEO, o lighthouse é legal mas ele sempre usa os recursos da maquina do usuario que roda no browser para dar os numeros, então pode ocilar em maquinas mais fracas.

Esses 2 sites acima tem a mesma ideia e vc pode configurar para rodar o teste em diferentes dispositivos ou sempre no mesmo para ter uma confiabilidade maior nos numeros.