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Embora uma tela Super AMOLED provavelmente seja mesmo boa, existe uma outra técnica menos custosa(pra não falar gratuita) que funcionou comigo: a luz noturna, presente nativamente em alguns sistemas, instalável em outros.

Ela reduz a tonalidade de azul na tela, deixando a visão mais confortável. A imagem fica um pouco mais amarelada, mas dá pra se acostumar (e não aparece em screenshots geralmente). Quando passei a usar o videogame no monitor, notei que só diminuir a quantidade de cor azul no monitor já tem um efeito semelhante e que não depende do sistema

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Tela "machuca" bastante com muito tempo de uso, para quem passa mais de 12h em PC, com certeza é quase que proibitivo não usar alguma estratégia para proteger os olhos.