Achei perfeito o seu texto com muitas metáforas que divertem...

Essa coisa de querer subir na carreira... é o que leva a essa corrida desenfreada. MUITA EXPECTATIVA SEGUIDA DE MUITA FRUSTRAÇÃO.

No fim, é bem difícil achar um meio termo. Porque acreditamos na ideia e nossos superiores também, que os mais esforçados são os merecedores.

A questão é encararmos que somos uma maquina e que é possível nos reprogramar, não é simples assim exatamente por causa dos sentimentos. Não adianta querer ser mais produtivo se um sentimento ruim bate nesse processo.

As dicas que colocou funcionaram muito pra mim. Venci uma depressão. E constantemente tenho adotado estrategias de ressignificacao dos sentimentos.