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Muito interessante esse Design Pattern.
Eu já utilizei dessa forma conforme aprendi no curo React Avançado do Willian Justen.
Ele utiliza:

export * as S from './styles';

Dessa forma pra colocar os componentes visuais na tela fica assim:

<S.Container>
    <S.Title>Título da página</S.Title>
</S.Container>

Eu acho muito legal essa forma pois não precisamos ficar trocando de aba pra ver o nome que a gente deu pra um determinado estilo.

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Não. Nesse caso estamos falando de estilos de um componente só.
Por exemplo: Temos o componente
no styles.ts dele temos

import {styled} from 'styled-components'

const List = styled.ul`
    background: red;
`;

const Item = styled.li``

e no index.tsx teremos:

import * as S from './styles.ts'

return (
    <S.List>
        <S.Item>item 1</S.Item>
        <S.Item>item 2</S.Item>
    </S.List>
)

Confira o projeto implementado com esse PATTERN aqui: Projeto do curso REACT AVANÇADO - WILLIAN JUSTEN