Todas as vezes que tentei usar Linux só quebrei a cara.
É um sistema que nem dá para criticar, pois sempre vão colocar a culpa no usuário.

Dá uma boa manutenção no seu Windows, siga este cara:
https://www.youtube.com/@baboo

Se mesmo assim não der resultados, faça um upgrade no seu PC.
Se insistir no Linux, meu conselho é manter um backup o mais atualizado possível.