Meu problema com falta de foco

Não sei vocês, mas acho que trabalhar de casa pode ser um pouco distrativo. Pra nós que trabalhamos com o computador que é também uma plataforma multimídia, temos acesso a muitas formas de nos distrair. Por vezes já me peguei tomando um "tempo de descanso" e mexendo no celular, quando me dei conta, 15 minutos se passaram e eu não fiz nada. Sempre nesses dias mais dispersos é complicado ser produtivo no trabalho e eu me sentia melhor se passasse um pouco do meu horário pra resolver os problemas.

Entre o trabalho e a casa

Um grande problema que percebi foi que, por ser desorganizado com meu próprio tempo, não tinha produtividade no meu trabalho e acabava negligênciando minha organização de casa. Além de aumentar o tempo que eu resolvia meus problemas no trabalho, quando meu expediente acabava eu ainda tinha um milhão de coisas pra resolver na minha própria casa. O que por fim reduzia o tempo que eu podia descansar pós expediente e realmente relaxar sem peso na consciência.

O Pomodoro

A Técnica Pomodoro é um método que divide o trabalho em pomodoros, isto é, intervalos de 25 minutos e, em seguida, uma pausa de cinco minutos. Após quatro pomodoros, você deve descansar por 15-30 minutos. Seu objetivo principal é aprimorar a concentração, impedir a procrastinação e, por fim, impulsionar a produtividade.

Todo mundo conhece o Pomodoro por algum lugar, eu tinha aprendido no ensino médio. Até que funcionava bem pra mim, mas depois passei a faculdade toda sem lembrar da existência dele. Como tava tendo esses problemas com foco e motivação pra resolver meus problemas, perguntei a alguns colegas de trabalho o que eles faziam nos dias que o foco tá disperso. Um deles me falou desse site, o Pomofocus, e me disse pra testar.

Resultado

Consegui focar perfeitamente no meu serviço e nos intervalos que eu tinha de descanso sempre conseguia adiantar algo de casa, seja arrumar um quarto, lavar uma louça, fazer minhas refeições sem preocupação. E me senti mais produtivo num geral, entreguei mais tasks, fiz mais coisas em casa, e por gerir melhor meu tempo consegui ter um descanso mais prazeroso, sem misturar minhas outras atribuições ao meu tempo de lazer. Se tem alguém ai passando pelo mesmo problema que eu, vale testar esse método, pode ser que te ajude também.

Se tiver outras coisas que vocês usam pra aumentar a produtividade e a vida de home office no geral, aceito sugestões! 😀👍🏽