Nossa que sensacional! Gostei muito deste ponto Não faça multitarefas – nosso cérebro é single-thread.

Concordo plenamente que devemos focar ao ponto de parar de tentar abraçar o mundo e as coisas que podem nos fazer perder tempo, não terminar nada e ganhar frustração ao invés de dopamina.

Focar traz satisfação e produtividade, mas devemos tomar cuidado também, pois focar em qualquer coisa pode ser tão terrível quanto dispersar!

Imagina que existe um grande problema e passamos horas ou dias focando nele para resolvê-lo... O principal problema é que focamos no lugar errado, momento errado ou na solução errada.

Às vezes apenas sair, dar uma volta, descansar e voltar a focar é a resposta para uma boa solução do problema!!!