Eu gosto de anotar tudo e depois rever minhas anotações, melhorando e implementado alguns exemplos do que entendi... vejo que assim força mais aquele contéudo na minha mente!
O melhor de tudo, é que aprendi isso com um gestora que tive no trabalho, onde ela sempre dizia: "Nunca vá em uma reunião sem um caderno ou bloco de notas para anotar, porque você nunca vai lembrar de tudo o que foi falado" kkkkkkk levei isso pra vida!