Eu já passei e passo ainda por isso... e normalmente eu tento entender o por que estou me sentindo assim... sem motivação para seguir, eu constumo me perguntar:
- Seria a sindrome do impostor? Não me sinto capaz?
- Eu não planejei direito o que iria fazer e agora cheguei em um ponto que tá tudo uma bagunça? A solução é recomeçar?
- Não estou conseguindo priorizar minhas tarefas e organizar meu tempo?
Eu comecei organizar o meu dia em timeboxes para as tarefas que eu preciso realizar... isso me força priorizar o que eu tenho que fazer.
Faço pequenos intervalos utilizando a técnica pomodoro para oxigenar os pensamentos...
Criei um roadmap para guiar os meus estudos e uma timebox fixa na minha agenda.
Com isso eu tento manter equilibrado a parte chata e o que me motiva no meu dia a dia.