nhe mais ou menos cara, fizeram testes sim. e foram pouco conclusivos, mas a maioria diz que antes do sono você fixa melhor o conhecimento. porém n é um sonzinho que vai te fazer aprender mais...

se quiser aprender mais eu te indico usar gatilhos, como beber agua antes de estudar, escutar um tipo de musica especifica enqunto estuda e etc. daí quando você for escutar seu cerebro já vai ativar no automatico. eu indico a opção da musica ksksk um lofi é o melhor porquê não tem nenhuma palavra. deixando o seu cerébro mais atento enquanto estuda