Se tu reinicia e volta ao normal pode ser a tua memória RAM armazenando muita memória volátil. Quando se reinicia, essa memória é apagada e pode ser dedicada a novos processos como a dos jogos.

Não sei se você costuma ligar e desligar o notebook todos os dias, as se não, reinicie ele periodicamente. Meu computador tá ligado a uns 6 meses e reinicio ele a cada 2 dias justamente pelo o mesmo motivo do Skyrim cair bastante em FPS (porém é apenas ele, imagino que seja mais pesado do que eu costumo jogar como Grim Dawn e Terraria)