Mano, eu já passei por isso, e o que me ajudou foi os próprios vídeos do @FilipeDeschamps
sobre isso:
Por Que Tudo Parece Ter Menos Graça Hoje Em Dia?
Descobri Como Consertar o Meu Maior Problema
Não sei se você já assistou ou se alguém que esteja lendo esse comentário tenha assistido ou pelo menos pensado sobre isso, mas é um baita de um mindblowing.