Exercícios mais cobrados em TAF de Concursos Públicos

Olá guerreiros e guerreiras, tudo bem com vocês?

Fiz uma breve pesquisa de quais são os exercícios mais cobrados em TAF de concursos públicos. Essa pesquisa abrangeu cerca de 50 concursos públicos da área policial e militar, e pude ver quais são os 05 exercícios mais cobrados dentre esses concursos.

Lembrando que, este quantitativo de concursos é muito pequeno dentre todas as áreas e corporações disponíveis em todo o Brasil. Esta pesquisa que realizei, foram basicamente os concursos para as organizações federais, como o Exército Brasileiro, Marinha do Brasil, Força Aérea, Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal. Ainda faltam muitos outros concursos de competência federal, como Polícia Penal Federal, Correios, Ibama, Polícia Legislativa etc.

Tem ainda corporações estaduais, como a Polícia Militar, Bombeiro Militar, Polícia Civil, Polícia Penal, em alguns estados Polícia Legislativa, e em alguns casos o Detran pode pedir TAF também.

Das corporações municipais, são basicamente as Guardas Municipais e Servidores da área de limpeza urbana, como a ComLUrb no Rio, que costumam cobrar TAF.

Ou seja, essa relação pode passar facilmente de 200 concursos públicos que cobram TAF em uma de suas etapas.

Enfim, já dá para ter uma noção de quantos concursos que você pode ter que encarar um TAF não é?

Então, dos Concursos Federais os 05 exercícios mais cobrados são:

1º - Corrida de Resistência;
2º - Abdominal (Supra ou Remador);
3º - Flexão de Braço;
4º - Natação;
5º - Barra Fixa.

Analisando esta informação, independente de qual concurso pretende prestar, agora você tem uma noção de quais exercícios você deve treinar e assim, vai se preparar para a maioria dos concursos.

E você ainda não começou a se preparar? Tá esperando o quê?

Da mesma forma que o exame intelectual, a preparação física para o TAF requer tempo e dedicação para você conseguir atingir os índices necessários. Isso pode levar de 06 a 12 meses de treinamento duro e constante.

Faça um teste você mesmo e veja o quanto é difícil. Tire um dia e faça todos os exercícios do TAF do seu concurso. Se você não conseguir realizar, entre em contato através do meu Instagram (@treinadorpimenta) e comece a se preparar para o TAF do seu concurso o quanto antes.

Seu Sucesso é o meu Sucesso!

Força e Honra!