Opinião pessoal!

Vi que está em exercícios iniciantes e ainda em fase de contrução do raciocínio lógico.

Nessa fase o copilot não deveria nem estar instalado

Incentivo que não use nem CTRL + C e CTRL + V para criar memória muscular.

Copmpetições profissionais

Deveria ter alguma regra em usar o copilot em competições, hackathons, e/ou afins?

Competições oficiais organizadas pelo beecrowd ou universidades são todas presenciais, em equipamentos controlados totalmente configurados pelas instituições e até sem qualquer acesso à internet. Além de serem vigiados o tempo inteiro.

Então qualquer tipo de trapaça ou consulta fora do permitido irá sim resultar em desclassificação.

Quanto a hackatons depende do objetivo. Se for concluir um produto pouco importa se usa copilot ou não, já que ele não vai construir regras de negócio para você.